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Agenda
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septembre – novembre 2020 Sep – Nov 2020
Tout plier Tout déplier
Sep
29
mar
2x6x30/30 récup 3mn entre les séries
Billets
Sep 29 @ 19 h 30 min – 21 h 00 min
2x6x30/30 récup 3mn entre les séries

2x6x30/30 récup 3mn entre les séries

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Catégories : Entrainement
Oct
1
jeu
3x5mn à 90% récup 1’30’’
Billets
Oct 1 @ 19 h 30 min – 21 h 00 min
3x5mn à 90% récup 1’30’’

3x5mn à 90% récup 1’30’’

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Catégories : Entrainement
Oct
6
mar
2x6x200m récup entre 40’’ récup 3’ entre les séries
Billets
Oct 6 @ 19 h 30 min – 21 h 00 min
2x6x200m récup entre 40’’ récup 3’ entre les séries

2x6x200m récup entre 40’’ récup 3’ entre les séries

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Catégories : Entrainement
Oct
8
jeu
5X800m récup 1’
Billets
Oct 8 @ 19 h 30 min – 21 h 00 min
5X800m récup 1’

5X800m récup 1’

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Catégories : Entrainement
Oct
13
mar
Séance pyramide 1’2’3’4’3’2’1’ récup moitié du temps couru
Billets
Oct 13 @ 19 h 30 min – 21 h 00 min
Séance pyramide 1’2’3’4’3’2’1’ récup moitié du temps couru

Séance pyramide 1’2’3’4’3’2’1’ récup moitié du temps couru

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Catégories : Entrainement
Oct
15
jeu
3x 1000m puis 300m récup 1’30’’ et 40’’
Billets
Oct 15 @ 19 h 30 min – 21 h 00 min
3x 1000m puis 300m récup 1’30’’ et 40’’

3x 1000m puis 300m récup 1’30’’ et 40’’

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Catégories : Entrainement
Nov
3
mar
2x5x300m récup 40’’ et 3’ entre les séries
Billets
Nov 3 @ 19 h 30 min – 21 h 00 min
2x5x300m récup 40’’ et 3’ entre les séries

2x5x300m récup 40’’ et 3’ entre les séries

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Catégories : Entrainement
septembre – novembre 2020 Sep – Nov 2020