Sep
1
jeu
Exercices | Intensité | Récupération |
---|---|---|
Echauffement 30′ | 65 à 70% VMA | |
Educatifs 10′ | ||
PPG |
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Exercices | Intensité | Récupération |
---|---|---|
Echauffement 30′ | 65 à 70% VMA | |
Educatifs 10′ | ||
PPG |