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Auteur/Autrice

Avr
2
mar
Séance VMA Seuil : 3 à 6x 300m 100% VMA r = tps effort + 2000 à 3000m Seuil V2
Avr 2 @ 19 h 30 min – 21 h 00 min
  • Echauffement  -Gammes & proprio
  • <VMA Seuil : 3 à 6x 300m 100% VMA r = tps effort + 2000 à 3000m Seuil V2
Avr
4
jeu
Séance TEST VMA
Avr 4 @ 19 h 30 min – 21 h 00 min
  • Echauffement  – Gammes & proprio
  • <TEST VMA