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Mois
Mois
2019 Oct novembre 2020 Déc 2021
lun mar mer jeu ven sam dim
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2x5x300m récup 40’’ et 3’ entre les séries 19 h 30 min
2x5x300m récup 40’’ et 3’ entre les séries
Nov 3 @ 19 h 30 min – 21 h 00 min
2x5x300m récup 40’’ et 3’ entre les séries
Billets
2x5x300m récup 40’’ et 3’ entre les séries
4
5
3x1500m récup 3’ 19 h 30 min
3x1500m récup 3’
Nov 5 @ 19 h 30 min – 21 h 00 min
3x1500m récup 3’
Billets
3x1500m récup 3’
6
7
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9
10
2x 5x 400m récup 1’ 3’ entre les séries 19 h 30 min
2x 5x 400m récup 1’ 3’ entre les séries
Nov 10 @ 19 h 30 min – 21 h 00 min
2x 5x 400m récup 1’ 3’ entre les séries
Billets
2x 5x 400m récup 1’ 3’ entre les séries
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12
3×10’ à 85 % récup 2’ 19 h 30 min
3×10’ à 85 % récup 2’
Nov 12 @ 19 h 30 min – 21 h 00 min
3x10’ à 85 % récup 2’
Billets
3×10’ à 85 % récup 2’
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2 x 5 x 500m récup 1’ 3’ entre les séries 19 h 30 min
2 x 5 x 500m récup 1’ 3’ entre les séries
Nov 17 @ 19 h 30 min – 21 h 00 min
2 x 5 x 500m récup 1’ 3’ entre les séries
Billets
2 x 5 x 500m récup 1’ 3’ entre les séries
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19
2 x 2000m récup 3’ 19 h 30 min
2 x 2000m récup 3’
Nov 19 @ 19 h 30 min – 21 h 00 min
2 x 2000m récup 3’
Billets
2 x 2000m récup 3’
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10x 30/30 19 h 30 min
10x 30/30
Nov 24 @ 19 h 30 min – 21 h 00 min
10x 30/30
Billets
10x 30/30
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20x100m récup 100m 19 h 30 min
20x100m récup 100m
Nov 26 @ 19 h 30 min – 21 h 00 min
20x100m récup 100m
Billets
20x100m récup 100m
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2019 Oct novembre 2020 Déc 2021