Calendar – ASM Maule

Auteur/Autrice

1

Test VMA 10 h 00 min

Test VMA
Mai 1 @ 10 h 00 min – 11 h 30 min

Billets

Test VMA

4

10 x 45/45 à 105% 12 h 15 min

10 x 45/45 à 105%
Mai 4 @ 12 h 15 min – 13 h 15 min

Billets

10 x 45/45 à 105%

8

Course OFF : 15K – 30K – 42K 10 h 00 min

Course OFF : 15K – 30K – 42K
Mai 8 @ 10 h 00 min – 11 h 30 min

Billets

Course OFF : 15K – 30K – 42K

9

Course OFF : 15K – 30K 10 h 00 min

Course OFF : 15K – 30K
Mai 9 @ 10 h 00 min – 11 h 30 min

Billets

Course OFF : 15K – 30K

11

2 x 4 x 500m 95% récup 1’15’’ et 3’ entre les 2 séries 12 h 15 min

2 x 4 x 500m 95% récup 1’15’’ et 3’ entre les 2 séries
Mai 11 @ 12 h 15 min – 13 h 15 min

Billets

2 x 4 x 500m 95% récup 1’15’’ et 3’ entre les 2 séries

15

200m,1000m x3 105% et 90% récup 50’’ 10 h 00 min

200m,1000m x3 105% et 90% récup 50’’
Mai 15 @ 10 h 00 min – 11 h 30 min

Billets

200m,1000m x3 105% et 90% récup 50’’

18

10 x1’ à 105% récup 1’ 12 h 15 min

10 x1’ à 105% récup 1’
Mai 18 @ 12 h 15 min – 13 h 15 min

Billets

10 x1’ à 105% récup 1’

20

30’ de 80 à 85% 19 h 15 min

30’ de 80 à 85%
Mai 20 @ 19 h 15 min – 20 h 45 min

Billets

30’ de 80 à 85%

25

6 X 600m à 90% récup 1’30’’ 19 h 15 min

6 X 600m à 90% récup 1’30’’
Mai 25 @ 19 h 15 min – 20 h 45 min

Billets

6 X 600m à 90% récup 1’30’’

27

200m 500m 1000m 2000m récup 50’’ 1’30’’ 2’ 19 h 15 min

200m 500m 1000m 2000m récup 50’’ 1’30’’ 2’
Mai 27 @ 19 h 15 min – 20 h 45 min

Billets

200m 500m 1000m 2000m récup 50’’ 1’30’’ 2’

mai 2021