Auteur/Autrice
| 16 mar |
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19 h 30 min
Séance VMA LONGUE : 6 à 8x (2’30/1’30) à 95% VMA
Séance VMA LONGUE : 6 à 8x (2’30/1’30) à 95% VMA
Jan 16 @ 19 h 30 min – 21 h 00 min
Echauffement – Cadence, mobilité, Gammes & proprio VMA longue : 6 à 8x (2’30/1’30) à 95% VMA
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