Auteur/Autrice
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16 h 00 min
17 h 00 min
18 h 00 min
19 h 00 min
20 h 00 min
21 h 00 min
22 h 00 min
23 h 00 min
19 h 30 min
5′ 10′ 15′ – 80-90% VMA, repos 1’30
5′ 10′ 15′ – 80-90% VMA, repos 1’30
Déc 2 @ 19 h 30 min – 21 h 00 min
Coeur 5′ 10′ 15′ %VMA 80-90% Repos 1’30 Renfo Non
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