Auteur/Autrice
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19 h 30 min
Echauffement 30′ – Educatifs 10′ – 10 lignes droites 50m – PPG
Echauffement 30′ – Educatifs 10′ – 10 lignes droites 50m – PPG
Sep 8 @ 19 h 30 min – 21 h 00 min
Exercices Intensité Récupération Echauffement 30′ 65 à 70% VMA Educatifs 10′ 10 lignes droites 50m allures progressives retour marché PPG
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