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19 h 30 min
Echauffement 20′ – Educatifs 10′ – Côtes moyennes 2×4
Echauffement 20′ – Educatifs 10′ – Côtes moyennes 2×4
Oct 6 @ 19 h 30 min – 21 h 00 min
Echauffement 30′ – 60 à 65% VMA Educatifs 10′ Côtes moyennes 2×4 – ≤95% FCM – rep: tps effort ; blocs: 3′
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