Auteur/Autrice
| 20 mar |
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19 h 30 min
Echauffement 30′ – Educatifs 10′ – 2x (6 à 8x100m) – PPG
Echauffement 30′ – Educatifs 10′ – 2x (6 à 8x100m) – PPG
Sep 20 @ 19 h 30 min – 21 h 00 min
Exercices Intensité Récupération Echauffement 30′ 65 à 70% VMA Educatifs 10′ 2x (6 à 8x100m)
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