Auteur/Autrice
| 7 mar |
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Echauffement 20′ – PYRAMIDE 2x(30″/45″/1’/1’15/1’30)
Echauffement 20′ – PYRAMIDE 2x(30″/45″/1’/1’15/1’30)
Mar 7 @ 19 h 30 min – 21 h 00 min
Echauffement 20′ – 65% VMA Educatifs 10′ PYRAMIDE 2x(30″/45″/1’/1’15/1’30) – 100% VMA – Récup : Temps d’effort, Blocs : 2′
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