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19 h 30 min 2x6x200m récup entre 40’’ récup 3’ entre les séries
2x6x200m récup entre 40’’ récup 3’ entre les séries
Oct 6 @ 19 h 30 min – 21 h 00 min
2x6x200m    récup entre 40’’ récup 3’ entre les séries
2x6x200m récup entre 40’’ récup 3’ entre les séries
19 h 30 min 5X800m récup 1’
5X800m récup 1’
Oct 8 @ 19 h 30 min – 21 h 00 min
5X800m  récup 1’
5X800m récup 1’