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18 h 30 min 2 x 6 x 45/45 – récup 3’ entre les séries
2 x 6 x 45/45 – récup 3’ entre les séries
Mar 16 @ 18 h 30 min – 19 h 30 min
2 x 6 x 45/45 – récup 3’ entre les séries
10 h 00 min 15’ footing + 30’ à 85% + 15′ footing
15’ footing + 30’ à 85% + 15′ footing
Mar 20 @ 10 h 00 min – 11 h 30 min
15’ footing + 30’ à 85% + 15′ footing