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12 h 15 min 10×30/30 à 110%
10×30/30 à 110%
Avr 20 @ 12 h 15 min – 13 h 15 min
10×30/30 à 110%
10 h 00 min 3X5mn de 80 à 85% récup 1’15’’
3X5mn de 80 à 85% récup 1’15’’
Avr 24 @ 10 h 00 min – 11 h 30 min
3X5mn de 80 à 85% récup 1’15’’