18 lun | 19 mar | 20 mer | 21 jeu | 22 ven | 23 sam | 24 dim |
---|---|---|---|---|---|---|
Jour entier
|
||||||
0 h 00 min
1 h 00 min
2 h 00 min
3 h 00 min
4 h 00 min
5 h 00 min
6 h 00 min
7 h 00 min
8 h 00 min
9 h 00 min
10 h 00 min
11 h 00 min
12 h 00 min
13 h 00 min
14 h 00 min
15 h 00 min
16 h 00 min
17 h 00 min
18 h 00 min
19 h 00 min
20 h 00 min
21 h 00 min
22 h 00 min
23 h 00 min
|
19 h 30 min
Pyramide 1’2’3’4’3’2’1 à 95%-100% VMA, repos moitié du temps couru + Renfo
Pyramide 1’2’3’4’3’2’1 à 95%-100% VMA, repos moitié du temps couru + Renfo
Oct 19 @ 19 h 30 min – 21 h 00 min
Coeur Pyramide 1’2’3’4’3’2’1 %VMA 95%-100% Repos Moitié du temps couru Renfo Oui
|
|
19 h 30 min
Test VMA – semi cooper
Test VMA – semi cooper
Oct 21 @ 19 h 30 min – 21 h 00 min
Coeur Test VMA – semi cooper %VMA Repos Renfo Non
|
|
|
|
Abonnez-vous au calendrier filtré