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Semaine du décembre 6
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22 h 00 min
23 h 00 min
19 h 30 min 200-300-400-300-200m – 100% VMA, repos 30″ à 60″
200-300-400-300-200m – 100% VMA, repos 30″ à 60″
Déc 7 @ 19 h 30 min – 21 h 00 min
Billets
Coeur 200-300-400-300-200m %VMA > 100% Repos 30″ à 60″ Renfo Non
19 h 30 min 1 à 3x 2000m – 85% VMA, repos 3′
1 à 3x 2000m – 85% VMA, repos 3′
Déc 9 @ 19 h 30 min – 21 h 00 min
Billets
Coeur 1 à 3x 2000m %VMA 85% Repos 3′ Renfo Non
Semaine du décembre 6