Calendar – ASM Maule

Auteur/Autrice

Semaine du mai 8

8 lun	9 mar	10 mer	11 jeu	12 ven	13 sam	14 dim
Jour entier
0 h 00 min 1 h 00 min 2 h 00 min 3 h 00 min 4 h 00 min 5 h 00 min 6 h 00 min 7 h 00 min 8 h 00 min 9 h 00 min 10 h 00 min 11 h 00 min 12 h 00 min 13 h 00 min 14 h 00 min 15 h 00 min 16 h 00 min 17 h 00 min 18 h 00 min 19 h 00 min 20 h 00 min 21 h 00 min 22 h 00 min 23 h 00 min	19 h 30 min Echauffement 20′ – 2x (8x 45″/45″) 100%VMA – PPG Echauffement 20′ – 2x (8x 45″/45″) 100%VMA – PPG Mai 9 @ 19 h 30 min – 21 h 00 min Billets Echauffement 20′ – 65% VMA Educatifs 10′ 2x (8x 45″/45″) – 100% VMA – Récup entre blocs : 2’30 PPG : squats, relevés de bassin, gainage		19 h 30 min Echauffement 20′ – 3×10′ 80-85%VMA Echauffement 20′ – 3×10′ 80-85%VMA Mai 11 @ 19 h 30 min – 21 h 00 min Billets Echauffement 20′ – 65% VMA Educatifs 10′ 3×10′ – 80-85% VMA – Récup entre blocs : 3′

Identifiant
Mot de passe

	Se souvenir de moi Mot de passe oublié ?