4 à 5x1000m à 90%VMA – récup moitié du temps d’effort4 janvier 2021 dans Entrainement par Laurent Leturger Calendrier Ajouter au calendrier Ajouter au calendrier Timely Ajouter à Google Ajouter à Outlook Ajouter au calendrier Apple Ajouter à un autre calendrier Exporter vers XML Quand : 9 juin 2022 @ 19 h 30 min – 21 h 00 min 2022-06-09T19:30:00+02:00 2022-06-09T21:00:00+02:00 Entrainement Coeur 4 à 5x1000m %VMA 90% VMA Repos moitié du temps d’effort Renfo Non
