5x100m, 5x200m, 5x300m à 100%VMA – récup égal au temps d’effort et 2′ entre les blocs

 dans Entrainement par
Calendrier
Quand :
28 juin 2022 @ 19 h 30 min – 21 h 00 min
2022-06-28T19:30:00+02:00
2022-06-28T21:00:00+02:00
Entrainement
Coeur 5x100m, 5x200m, 5x300m
%VMA 100% VMA
Repos égal au temps d’effort et 2′ entre les blocs
Renfo Non