6 à 10x 40m (accélérations progressives) – >105% VMA, 1′ marche

 dans Entrainement par
Calendrier
Quand :
14 décembre 2021 @ 19 h 30 min – 21 h 00 min
2021-12-14T19:30:00+01:00
2021-12-14T21:00:00+01:00
Entrainement
Coeur 6 à 10x 40m (accélérations progressives)
%VMA > 105%
Repos 1′ marche
Renfo Non