Echauffement 20′ – 1000m, 1500m, 2000m

 dans Entrainement / Running par
Calendrier
Quand :
6 avril 2023 @ 19 h 30 min – 21 h 00 min
2023-04-06T19:30:00+02:00
2023-04-06T21:00:00+02:00
Entrainement Running
  • Echauffement 20′  – 65% VMA
  • Educatifs 10′
  • 1000m, 1500m, 2000m – 80 à 90% Fcmax – Séries : 1/3 temps d’effort