Echauffement 20′ – 1000m, 1500m, 2000m, 80 à 85% VMA

 dans Entrainement / Running par
Calendrier
Quand :
29 juin 2023 @ 19 h 30 min – 21 h 00 min
2023-06-29T19:30:00+02:00
2023-06-29T21:00:00+02:00
Entrainement Running
  • Echauffement 20′  – 65% VMA
  • Educatifs 10′
  • 1000m, 1500m, 2000m, 80 à 85% VMA, Récup Séries : 1/3 temps effort