Echauffement 20′ – 2×15′ (PPG insérée) 80 à 85% VMA

 dans Entrainement / Running par
Calendrier
Quand :
25 mai 2023 @ 19 h 30 min – 21 h 00 min
2023-05-25T19:30:00+02:00
2023-05-25T21:00:00+02:00
Entrainement Running
  • Echauffement 20′  – 65% VMA
  • Educatifs 10′
  • 2×15′ (PPG insérée) – 80 à 85% VMA – Récup entre blocs : 3′