Echauffement 20′ – 5*3′

4 janvier 2021 dans Entrainement / Running par Laurent Leturger

Quand :

5 janvier 2023 @ 19 h 30 min – 21 h 00 min

2023-01-05T19:30:00+01:00

2023-01-05T21:00:00+01:00

Entrainement Running

Echauffement 20′ – 65% VMA
Educatifs 10′
5*3′ – 90 à 95% VMA – Récup Séries: 2′