Echauffement 20′ – Le « 4 fois Fourmont » (535m)

 dans Entrainement / Running par
Calendrier
Quand :
20 avril 2023 @ 19 h 30 min – 21 h 00 min
2023-04-20T19:30:00+02:00
2023-04-20T21:00:00+02:00
Entrainement Running
  • Echauffement 20′  – 65% VMA
  • Educatifs 10′
  • Le « 4 fois Fourmont » (535m) – 97%, 100%, 103% et 100% allure Semi