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Quand :
8 septembre 2022 @ 19 h 30 min – 21 h 00 min
2022-09-08T19:30:00+02:00
2022-09-08T21:00:00+02:00
| Exercices | Intensité | Récupération |
|---|---|---|
| Echauffement 30′ | 65 à 70% VMA | |
| Educatifs 10′ | ||
| 10 lignes droites 50m | allures progressives | retour marché |
| PPG |