Pyramide 1’2’3’4’3’2’1 à 95%-100% VMA, repos moitié du temps couru + Renfo

 dans Entrainement par
Calendrier
Quand :
14 septembre 2021 @ 19 h 30 min – 21 h 00 min
2021-09-14T19:30:00+02:00
2021-09-14T21:00:00+02:00
Entrainement
Coeur Pyramide 1’2’3’4’3’2’1
%VMA 95%-100%
Repos moitié du temps couru
Renfo Oui