Séance côtes longues : 4 à 6x côtes longues à 80 à 90 % FCM, r = descente

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Calendrier
Quand :
6 février 2024 @ 19 h 30 min – 21 h 00 min
2024-02-06T19:30:00+01:00
2024-02-06T21:00:00+01:00
Running
  • Echauffement  – Cadence, mobilité, Gammes & proprio
  • Séance côtes longues : 4 à 6x côtes longues à 80 à 90 % FCM, r = descente