Séance VMA Courte : 15 à 25x 100m/100m 92% VMA

4 janvier 2021  dans Running par Laurent Leturger

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Quand :

7 décembre 2023 @ 19 h 30 min – 21 h 00 min

2023-12-07T19:30:00+01:00

2023-12-07T21:00:00+01:00

Running

• Echauffement  – Cadence, mobilité, Gammes & proprio
• VMA courte : 15 à 25x 100m/100m 92% VMA

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