Séance VMA LONGUE : 6 à 8x (2’30/1’30) à 95% VMA

 dans Running par
Calendrier
Quand :
16 janvier 2024 @ 19 h 30 min – 21 h 00 min
2024-01-16T19:30:00+01:00
2024-01-16T21:00:00+01:00
Running
  • Echauffement  – Cadence, mobilité, Gammes & proprio
  • VMA longue : 6 à 8x (2’30/1’30) à 95% VMA