Séance VMA mixte : Pyramide 200 – 300 – 400 – 600 – 400 – 300 – 200 95 à 100% VMA r = 2’30 max

 dans Running par
Calendrier
Quand :
26 mars 2024 @ 19 h 30 min – 21 h 00 min
2024-03-26T19:30:00+01:00
2024-03-26T21:00:00+01:00
Running
  • Echauffement  -Gammes & proprio
  • <VMA mixte : Pyramide 200 – 300 – 400 – 600 – 400 – 300 – 200 95 à 100% VMA r = 2’30 max