Bonjour à tous les adhérents,
Nous vivons une période particulière cette année, et il me semblait utile de remobiliser la troupe que nous formons au sein de notre club.
Les entrainements sont possibles pour certains, compliqué pour d’autres à cause de la modification des horaires, des blessures de certains et de la démotivation d’autres ou encore une frustration de ceux qui continuent à courir, pour une compétition officielle française ou étrangère et du cumul des annulations successives (je pense que chacun se reconnaitra) Je voulais me trouver (et aussi vous trouver) une motivation pour se remettre en ordre de marche avec un objectif atteignable par tous : c’est pourquoi je vous propose une course en autosuffisance avec itinéraire établi dont vous pourrez trouver les fichiers gpx en pièce jointe.
Trois distances en chemin/route sont possibles :
– un 15 km avec 200m de dénivelé vous traverserez les villages de Montainville, La maladrerie(Beynes), Mareil sur Mauldre et retour à Maule. Sur ce parcours deux ravitaillement en eau sont possibles au cimetière de Montainville et dans le bourg de la maladrerie.
– un 30 km avec 400 m de dénivelé vous traverserez les villages de Montainville, une partie de la foret domaniale de Beynes, le petit village de Cressay et son lavoir, Saint Germain de la grange, Thiverval Grignon et son lavoir en haut d’une belle petite côte…, les vignes de Davron et son lavoir, Beynes et ses bords de Mauldre avec son étang, la maladrerie, Mareil sur Mauldre et Maule. Deux ravitaillements en eau sont possibles au niveau du cimetière de Montainville et du lavoir de Thiverval grignon.
– un Maratrail de 42.2 entre chemin stabilisé/route et chemin forestier avec un dénivelé de 600 m… Ce parcours traverse les mêmes villages du 15/30 km avec d’autres village comme Crespières et son lavoir, un peu de foret sur Herbeville et Bazemont et un retour sur Maule en passant par Aulnay.
A vous de choisir votre objectif…Cette course se fait en off biensûr, c’est sous votre responsabilité et pas celle du club que vous courrez ! Le groupe whatsapp dédié nous servira à communiquer ensemble pendant la course et j’ai nommé des responsables pour chaque jour de course et pour chaque course.
Si le temps est beau et les conditions sanitaires le permettent, on fera ces parcours à heure prédéfinie ensemble, par petit groupe ou seul et un point de ralliement au Parc FOURMONT avec un ravitaillement final (chacun apportant des petits trucs si possible…) car dans notre club, il existe des fondamentaux comme dirait le président de l’AS Mauloise !
Eric Lonchampt
