3x 5x 30″/30″ à 105% VMA, récup 3’ + Renfo4 janvier 2021 dans Entrainement par Laurent Leturger Calendrier Ajouter au calendrier Ajouter au calendrier Timely Ajouter à Google Ajouter à Outlook Ajouter au calendrier Apple Ajouter à un autre calendrier Exporter vers XML Quand : 7 septembre 2021 @ 19 h 30 min – 21 h 00 min 2021-09-07T19:30:00+02:00 2021-09-07T21:00:00+02:00 Entrainement Coeur 3x 5x 30″/30″ %VMA 105% Repos 3′ entre réps Renfo Oui
