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Quand :
27 septembre 2022 @ 19 h 30 min – 21 h 00 min
2022-09-27T19:30:00+02:00
2022-09-27T21:00:00+02:00
- Echauffement 30′ – 65 à 70% VMA
- Educatifs 10′
- Côtes courtes 2x 5 – 90% FCM – réps : 2x t effort ; blocs : 4′