Echauffement 20′ – SEUIL 2 à 3x 1500m, 80 à 85% Fcmax

 dans Entrainement / Running par
Calendrier
Quand :
9 février 2023 @ 19 h 30 min – 21 h 00 min
2023-02-09T19:30:00+01:00
2023-02-09T21:00:00+01:00
Entrainement Running
  • Echauffement 20′  – 65% VMA
  • Educatifs 10′
  • SEUIL 2 à 3x 1500m – 80 à 85% Fcmax – Récup Séries: 1/3 temps d’effort