{"id":1193,"date":"2017-11-13T08:50:13","date_gmt":"2017-11-13T07:50:13","guid":{"rendered":"http:\/\/www.asm-maule.fr\/?p=1193"},"modified":"2021-10-18T17:38:43","modified_gmt":"2021-10-18T15:38:43","slug":"marathon-de-new-york-2017","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.asm-maule.fr\/?p=1193","title":{"rendered":"Marathon de New-York 2017"},"content":{"rendered":"

Voici le superbe r\u00e9cit de course de notre \u00ab\u00a0Magic Nico\u00a0\u00bb au marathon de New-York.<\/p>\n

R\u00e9cit de Nicolas : <\/strong><\/p>\n

\u00ab\u00a0Que dire… je pourrai \u00e9crire un texte d’un million de lignes tellement c’\u00e9tait un s\u00e9jour d’une semaine riche de toutes choses!.. Je vais essayer de faire vite et bien, en rentrant dans le vif du sujet.. en \u00e9vitant de vous bassiner! 😃<\/p>\n

Avant la course… Je vais essayer de faire vite … Arriv\u00e9 \u00e0 NY jeudi soir.. Visite de Manhattan vendredi matin avec le tour op\u00e9rateur (je suis parti avec France Marathon) .. O\u00f9 l’on encha\u00eene marche, bus, marche, pour se rendre sur plusieurs points (Time Square, Empire State Building, Broadway etc…).. Sauf que, y a un truc qui passait pas, en effet, je me suis r\u00e9veill\u00e9 dans la nuit vers 3h30 et impossible de retrouver sommeil, je me sentais pas tr\u00e8s bien.. A chaque descente du bus.. renvoi gastrique.. blanc de chez blanc.. fatigu\u00e9 \u00e9puis\u00e9.. (\u00e7a, quatre fois…) Aucune id\u00e9e de pourquoi.. Myst\u00e8re.
\nSamedi matin meilleure mine, c’est parti pour la course de 5km.. le fait de revoir des connaissances et prendre le d\u00e9part avec me fait du bien moralement! Let’s go!
\nLes jambes allaient bien mais le reste du corps ne r\u00e9pondait pas vraiment.. Hm.. Don’t like..
\nJe retrouve la madre \u00e0 la fin de la course.. (Oui je l’ai emmen\u00e9 avec moi, c’\u00e9tait son cadeau de N\u00f6el 2016, son r\u00eave a toujours \u00e9t\u00e9 d’aller \u00e0 NY et je n’avais jamais voyager avec elle, c’\u00e9tait donc une superbe occasion ce marathon!), c’est parti pour une nouvelle ballade de NY.. une journ\u00e9e de 32km de marche (dont les 5 de la course..) Je comprends pourquoi on est fatigu\u00e9 du s\u00e9jour et qu’il est compliqu\u00e9 de performer sur le marathon de NY!
\nUne cheville en feu.. un orteil en deuil, Hallux Valgus qui a repris. Hm.. honn\u00eatement tr\u00e8s \u00e9mouss\u00e9 psychologiquement.. limite les larmes \u00e0 l’oeil tellement j’attendais ce voyage depuis un an.. et que tout vrille.. La craquance.. mais je ne dois pas craquer.. surtout devant ma madre, je n’ai pas envie de lui faire de peine ou autre.<\/p>\n

Dimanche matin.. Avant de dodo, j’ai r\u00e9gl\u00e9 manuellement ma montre pour le passage \u00e0 l’heure d’hiver.. Probl\u00e8me?! Elle l’a fait aussi de son c\u00f4t\u00e9.. je n’ai pas compris.. je me r\u00e9veille une heure en retard, vite faut prendre le bus pour se rendre au d\u00e9part (trajet de 50min).. petit d\u00e9j ? Tant pis vaut mieux que je m’habille et que je file.. je chope une pomme et je mangerai mon gatosport la bas.. Pas pu voir la madre, vu qu’elle dormait encore, juste le temps de lui dire que je l’aime en anglais sur un papier..
\nJ’arrive au village de d\u00e9part sur les coups de 6h50.. mon d\u00e9part est dans 3h.. 3h d’attente.. seul, sans rien \u00e0 part ma polaire, mon p’tit g\u00e2teau, ma ceinture porte dossard porte bidon et porte gels.. mais j’ai pu me murmurer quelques commandements d’avant marathon..
\nJe n’ai rien \u00e0 prouver \u00e0 qui que ce soit.. La course est la r\u00e9compense de chaque pr\u00e9paration. Je dois prendre un max de plaisir, vivre la course et non la subir.. M\u00eame si mon corps n’est pas l\u00e0, il faut courir avec son c\u0153ur.. C’est NY.. tout le monde r\u00eaverait de le faire.. d’y \u00eatre.. je dois profiter pour vous.. d’autant plus avec tous les encouragements et les mots que vous avez pu me transmettre.. merci beaucoup.. J’ai pens\u00e9 \u00e0 chacun de vous..
\nAllez hop 9h20.. on rejoint l’immense pont de NY pour le d\u00e9part.. 30min.. le temps de chanter (eux) l’hymne am\u00e9ricain.. proc\u00e9der \u00e0 la minute de silence…
\nShow must go on..<\/p>\n

Avec les douleurs r\u00e9centes etc je me suis dis.. je me cale \u00e0 mes 80-82% FCM.. allure marathon travaill\u00e9e \u00e0 l’entra\u00eenement, celle o\u00f9 je ne met pas du tout dans le rouge et \u00e7a cassera quand \u00e7a cassera.. je ne pouvais pas faire une course relax \u00e0 faible allure au risque que 4-5h de course me fracasse complet le pied et la cheville..
\nAllure marathon donc.. mais putain faut vivre la course..
\nL’orteil et la cheville.. \u00e7a titille, c’est g\u00eanant.. faut trouver comment positionner son pied et orteil \u00e0 chaque pas.. Orteil recroquevill\u00e9.. On se la joue comme \u00e7a.
\nOoooups ma ceinture cardio d\u00e9conne au 8e… Plus de donn\u00e9es.. tant pis je la range dans ma ceinture.. je sais quelle fr\u00e9quence de jambes \u00e0 laquelle tourner.. je vois les kilom\u00e8tres qui s’encha\u00eenent sur la montre.. dingue… \u00c7a va tenir combien de temps?! Jusqu’au 15? Semi? On verra bien. Passage semi surr\u00e9aliste en 1h32… RP! Que pasa? Pour la pr\u00e9pa marathon je mettais fixer une allure de 3h30 au marathon…
\nJe vis la course.. la foule est indescriptible.. Trop de monde.. Trop de \u00ab\u00a0Come on France\u00a0\u00bb et autre.. je n’ai plus les yeux riv\u00e9s sur la montre car plus de cardio.. et je la vois bipper avec cette allure.. Bon tant mieux.. mais je vais peut \u00eatre le payer.. On s’en fiche. Mes yeux sont surtout sur les diff\u00e9rents quartiers de NY.. cette foule de 42km en d\u00e9lire.. Spectateurs, policiers, pompiers, du grand d\u00e9lire..
\nParcours o\u00f9 \u00e7a monte.. \u00e7a descend.. des faux plats en veux tu en voil\u00e0.. des mont\u00e9es de pont..<\/p>\n

Je me ravitaille comme \u00e0 chaque marathon. Tous les 5km (gel, gel puis p\u00e2te de fruit, gel, barre de fruits..) et quelques gorg\u00e9es d’eau toutes les 10 minutes..
\n30e… 32e… Les cuissots sont bons.. heureusement c’est ce qui me fait avancer.. le reste n’est pas l\u00e0 ou n’est plus l\u00e0.. en effet je ne pouvais plus rien avaler ni boire du 34e jusqu’\u00e0 la fin.. mon estomac refusait.. s\u00fbrement li\u00e9 avec la m\u00e9saventure des deux derniers jours.. fallait s’y attendre.. mais \u00ab\u00a0heureux\u00a0\u00bb que cela n’arrive dans la derni\u00e8re partie.. bon bah Mur ou pas mur..?! Les jambes deviennent raides avec le manque d’hydratation et de glucides.. fallait \u00e9viter les crampes.. allure qui descend de quelques secondes.. tant pis.. \u00e7a permettra de plus vivre la course, le d\u00e9cor, la ville et surtout Central Parc et ses bosses.
\nJe pense encore plus \u00e0 tout mon entourage.. punaise.. je kiffe pour vous m\u00eame si \u00e7a tire de partout.. c’est un truc que tout le monde aimerait vivre…
\nUn coup d’\u0153il \u00e0 la montre.. c’est n’importe quoi.. je ne r\u00e9alise pas.. je me concentre un peu pour ne pas choper de crampe.. \u00e7a va passer!
\nJe me rapproche de la ligne d’arriv\u00e9e.. \u00ab\u00a0Did it\u00a0\u00bb! Je stoppe le chrono.. 3h10<\/strong>.
\nPutain.. je me dis que vous allez tous me taper dessus, moi qui flippait ma race blanch\u00e2tre et qui croyait que \u00e7a allait \u00eatre un calvaire.. \u00e7a a tenu jusqu’au bout.. impensable. Mais finalement r\u00e9el.
\nC’est dingue qu’avant chaque course.. des douleurs apparaissent \u00e0 72h de la course.. qui viennent mettre un coup \u00e0 notre organisme.. M\u00eame quelques personnes de France Marathon me voyaient malade et s’inqui\u00e9taient tellement c’\u00e9tait visible.. Bref c’est de l’histoire pass\u00e9e ce probl\u00e8me.
\nMerci merci merci \u00e0 vous toutes et tous.. du fond du c\u0153ur. Vos messages et vos paroles d’avant course, pendant cette pr\u00e9pa’, m’ont touch\u00e9 et c’est adorable de votre part!<\/p>\n

Je ne r\u00e9alise pas le chrono.. pas un probl\u00e8me.. Je suis pleinement ravi de r\u00e9aliser les \u00e9motions que ce s\u00e9jour peut offrir.. j’ai pu profiter pleinement des 4 jours restants!\u00a0\u00bb<\/p>\n

Galerie photos :<\/strong><\/p>\n