{"id":6444,"date":"2022-03-03T07:27:26","date_gmt":"2022-03-03T06:27:26","guid":{"rendered":"http:\/\/www.asm-maule.fr\/?p=6444"},"modified":"2022-03-03T19:47:22","modified_gmt":"2022-03-03T18:47:22","slug":"urban-trail-dissy-2022","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.asm-maule.fr\/?p=6444","title":{"rendered":"Urban Trail d\u2019Issy 2022"},"content":{"rendered":"

Voici les r\u00e9cits de course du trail L’Hivernale du 5 F\u00e9vrier 2022.<\/p>\n

 <\/p>\n

R\u00e9cit de Claire<\/strong><\/h4>\n

Motiv\u00e9e par l\u2019enthousiasme du club \u00e0 participer \u00e0 diff\u00e9rentes courses et trails, et bien accompagn\u00e9e par Beno\u00eet et les dr\u00f4les de dames (et quelques dr\u00f4les d\u2019hommes aussi maintenant!), r\u00e9solution 2022: 1 course ou un trail par mois, avec toujours comme leitmotiv: partager, d\u00e9couvrir, profiter.<\/p>\n

urban trail Issy: trail de nuit, en ville: jamais fait: donc \u00e0 d\u00e9couvrir et peut-\u00eatre m\u00eame que je vais pouvoir profiter de Madame Eiffel: je ferme les yeux sur le d\u00e9nivel\u00e9 et je m\u2019inscris pour le 13K avec mes acolytes!<\/p>\n

Sortie dimanche dernier Maule la Maladrerie Montainville Maule pour se rassurer sur le 13Km: ok! y\u2019a plus qu’\u00e0 !<\/p>\n

Toujours sympa: le co-voiturage s\u2019organise avec tous les conseils sur quand manger pour ne pas se plomber (merci Eric), pr\u00eats des brassards (merci Thierry)\u2026 et nous nous retrouvons dans l\u2019attente du d\u00e9part. Organisation sur place au top, attente au chaud une fois les dossards r\u00e9cup\u00e8rer pour d\u00e9part d\u2019Eric Thierry et Sylvain sur le semi \u00e0 20H30 puis notre d\u00e9part \u00e0 21H.<\/p>\n

Ambiance bo\u00eete de nuit sur la ligne de d\u00e9part, on saute on danse pour s\u2019\u00e9chauffer et se r\u00e9chauffer\u2026<\/p>\n

TOP D\u00e9part!<\/p>\n

Un tour de piste trop rapide, Laure nous alerte au 1er km, je l\u00e8ve le pied\u2026 William poursuit devant, avec Philippe et Benoit encore plus devant, et Laurence et Sandrine.
\nEt d\u00e9j\u00e0 la premi\u00e8re et longue c\u00f4te: nous marchons avec Laure. Je ressens vraiment une diff\u00e9rence de forme entre un d\u00e9part le matin et un d\u00e9part le soir, je dois m\u2019adapter.
\nNous trouvons notre allure de plus en plus seules puis compl\u00e8tement seules en quittant le parcours commun avec les marcheurs et les coureurs du 8Km.<\/p>\n

Heureusement \u00e0 chaque intersection ou passage pi\u00e9ton: les organisateurs sont l\u00e0 avec toujours des mots gentils et motivants. Nous traversons la ville entre odeurs d\u2019\u00e9chappements, de fin de cuisine des restos et des poubelles\u2026 ;-((
\nNous essayons de penser \u00e0 l\u2019oc\u00e9an, avec le glouglou de mon camelback que je teste pour la premi\u00e8re fois (erreur de blonde d\u00e9butante je n\u2019ai pas fait le vide, d\u2019o\u00f9 le bruit de ressac de la mer!!) Nous r\u00eavons de nos prochains trails: en plaine, en foret\u2026<\/p>\n

Enfin 7KM, la moiti\u00e9, curieusement je me sens enfin bien! Encore et toujours des escaliers: les cuisses et les mollets surtout br\u00fblent\u2026
\net\u2026 Madame Eiffel: je retrouve de l\u2019enthousiasme: plusieurs pauses selfies tour Eiffel avec Laure.<\/p>\n

KM8: un coureur surgit de nulle part: je me challenge de le doubler j\u2019acc\u00e9l\u00e8re avec laure, et d\u2019un! puis un nouveau groupe devant nous: eux aussi je me challenge de les doubler: et de 3! puis encore un groupe: nous ne l\u00e2chons rien, Laure s\u2019accroche et me pousse: et 3 de plus encore que nous laissons derri\u00e8re nous!
\net\u2026 mais oui c\u2019est Sandrine au loin: motiv\u00e9es nous la rejoignons et je poursuis ensuite seule sur les 3 derniers KM. Notre parcours rejoint la fin du semi, \u00e7a fait du bien de courir \u00e0 nouveau entour\u00e9e.
\nj\u2019aime bien acc\u00e9l\u00e9rer sur la fin mais je n\u2019arrive pas appr\u00e9cier la distance que c\u2019est d\u00e9j\u00e0 l\u2019arriv\u00e9e!
\nFIN avec un sentiment de soulagement \u00e9videmment c\u2019est fini et aussi mais d\u00e9j\u00e0?!
\nL\u2019organisation f\u00fbt vraiment topissime mais un peu d\u00e9\u00e7ue de l\u2019arriv\u00e9e sans spectateurs ou autres coureurs sans encouragement: je passe la ligne d\u2019arriv\u00e9e, j\u2019enfile vite mon masque et je suis les couloirs pour recevoir mon sac ravitaillement\u2026 ah enfin des visages connus: je retrouve Laurence William Philippe et Benoit avec joie!<\/p>\n

Une belle exp\u00e9rience, trail de nuit \u00e0 refaire mais dans la ville, m\u00eame avec madame Eiffel, pas convaincue. Je pr\u00e9f\u00e8re plus de nature!<\/p>\n

prochaine aventure: Ecotrail 18km, \u00e0 suivre!<\/p>\n

 <\/p>\n

R\u00e9cit de Beno\u00eet<\/strong><\/h4>\n

Le d\u00e9fi du mois de f\u00e9vrier est une balade de nuit dans le 92 \u00e0 Issy les Moulineaux (92) l\u2019 I.U.T. Issy Urban Trail. La motivation est ma premi\u00e8re course en dehors des Yvelines. \u00c7a change de d\u00e9cor, du bitume partout, magnifique\u00a0! (On est si bien chez nous). Pas de pr\u00e9paration sp\u00e9cifique vu que je me suis inscrit au dernier moment. Par contre, en regardant le r\u00e8glement et les infos de la course, j\u2019ai vu qu\u2019il annonce du d\u00e9nivel\u00e9 182 m\u00a0 sur le 13 km (350 m sur le 21 km). Curieux, si pr\u00e8s de Paris qu\u2019il y ait des montagnes\u00a0! Bref, je me suis joint au groupe inscrit au 13 (7 ASMers et 3 sur le 21 Km – Pr\u00e9pa Eco trail 80 km). Il n\u2019y a pas de pression, en mode d\u00e9couverte de la ville, et en plus c\u2019est la nuit. Tout b\u00e9nef pour ma vue.<\/p>\n

 <\/p>\n

En route pour cette course\u00a0! Covoiturage au top, Merci \u00e0 vous pour l\u2019esprit bus bien pratique et convivial\u00a0:- ) Le retrait des dossards est le jour m\u00eame\u00a0; vu que l\u2019on ne peut pas les faire retirer avant par une tierce personne. L\u2019heure de cl\u00f4ture est \u00e0 19h30. Mais qu\u2019est-ce qu\u2019on va faire pendant tout ce temps d\u2019attente\u00a0? Heureusement, nos 3 warriors du 21 Km partent un peu plus t\u00f4t \u00e0 20h30. Bon plan de William and Claire, ils ont r\u00e9serv\u00e9 une place de parking juste \u00e0 c\u00f4t\u00e9. Apr\u00e8s la mission bouchon sur la route, il fallait trouver l\u2019entr\u00e9e du parking. Claire a jou\u00e9 de sa magie apr\u00e8s avoir tourn\u00e9 dans le quartier. Retrouvaille chaleureuse avec les compatriotes du jour sur place. Un test d\u2019aptitude \u00e0 courir d\u00e8s l\u2019entr\u00e9e, mettre la puce sur la chaussure, \u00e0 l\u2019ancienne. On d\u00e9couvre la structure du club d\u2019Issy. Impressionnant, par les moyens, piste d\u2019athl\u00e9tisme toute neuve et le b\u00e2timent surement aussi. \u00c7a fait r\u00eaver\u00a0! Certains grignotent en attendant\u00a0; aller-retour \u00e0 la voiture pour d\u00e9poser des affaires. Il caille avec un vent. Piou\u00a0!! On assiste au d\u00e9part du 21 Km. Des fous furieux\u00a0!!! (1h22 pour le premier)<\/p>\n

 <\/p>\n

21h00 l\u2019heure de la sentence, il faut faire des d\u00e9tours pour acc\u00e9der au d\u00e9part. La motivation n\u2019est pas tr\u00e8s pr\u00e9sente autour, plut\u00f4t l\u2019ambiance d\u2019un bagne. L\u2019ambiance monte, la musique aussi, le speaker motive la troupe. On se croirait au JO avec une si belle piste. Go\u00a0! Pour une fois, je ne me suis pas fait embarquer par l\u2019effet d\u00e9part. Philippe\u00a0 juste devant, je d\u00e9cide de le suivre, vu qu\u2019il a un rythme soutenu. On se suit, on se d\u00e9passe, ainsi de suite. Sortie du stade, je ne comprends pas ce qui m\u2019arrive, les spots en pleine tronche, j\u2019ai mis les hol\u00e0s, le temps de passer cette zone. Puis sortie dans la ville, les premiers obstacles\u00a0: trottoirs, bites, barri\u00e8res,\u2026 Premier carrefour, tout le monde arr\u00eat\u00e9 \u00e0 cause de la circulation. On entend un\u00a0: \u2018\u2019 C\u2019\u00e9tait bien la peine de courir si vite…\u2019\u2019. Perso, je patiente redoutant le d\u00e9nivel\u00e9 urbain. En fait, \u00e7a a \u00e9t\u00e9 le seul arr\u00eat obligatoire de la course, sinon les runneurs ont\u00a0 la priorit\u00e9 sur les voitures. On entame la premi\u00e8re mont\u00e9, je teste de r\u00e9sister. Je vois que la plupart marche. Je flanche. J\u2019ai du r\u00e9ussir \u00e0 monter qu\u2019un quart de la mont\u00e9e. Je me retourne pour voir Philippe, et l\u00e0 il a disparu lol. Je ne l\u2019ai pas revu. Cette mont\u00e9e est sans marche, mais interminable et bien raide. Une fois en haut les pattes bien cass\u00e9es, je teste de reprendre un rythme normal. On passe dans des quartiers tr\u00e8s h\u00e9t\u00e9roclites. (Des zones\u00a0: barres d\u2019immeuble design, \u00e0 des zones pavillonnaires, des parcs,…). Chouette une descente, mais en fait bof, car c\u2019est une succession de marches irr\u00e9guli\u00e8res (un coup 2, puis 4, puis 3,…) \u00e7a casse les jambes. Beaucoup me doublent, lorsque je tente de ne pas louper une marche. Une deuxi\u00e8me mont\u00e9e bien sympa en vue constitu\u00e9e de entre autres de marche. Les b\u00e9n\u00e9voles toujours motivant\u00a0: \u2018\u2019vous allez voir, il y a un beau point de vue l\u00e0-haut\u2026\u2019\u2019. Franchement \u00e0 ce moment plus personne ne court. Une fois en haut, go go go\u00a0! Moi non, je n\u2019ai plus de cuisse. Une personne annonce qu\u2019il y a 108 marches (pour le dernier escalier) Je me pose le temps de prendre une photo. Faut bien cadrer pour avoir un point de vue sur la ville by night. A partir de l\u00e0, les c\u00f4tes sont plus raisonnables. M\u00eame si, certains b\u00e9n\u00e9voles disent qu\u2019il n\u2019y en a plus (ouaih d\u2019accord\u00a0!).<\/p>\n

Vers le huiti\u00e8me kilom\u00e8tre, le d\u00e9bit s\u2019\u00e9talant, je me suis retrouv\u00e9 seul\u00a0; pas de guide. Il y a eu des moments de gros doute sur l\u2019orientation. Heureusement, ils avaient mis des rubans sur diverses structures tout le long du parcours. \u00c7a rassure. Il y a des passages suspects, comme un chemin pi\u00e9tonnier type coupe gorge, au milieu des maisons. Pas un chat \u00e0 l\u2019horizon, il fait bien noir. Enfin la lumi\u00e8re, et personne au bout. Hum hum Bon \u00e0 droite ou \u00e0 gauche\u00a0? Je n\u2019avais pas de pi\u00e8ce pour un tirage au sort. J\u2019y suis all\u00e9 au bruit. Coup de chance, c\u2019\u00e9tait la bonne direction. De beaux passages, avec des points de vue sur Paris. Il y a des marches dans tous les sens. J\u2019ai vu quelques fus\u00e9es passer, s\u00fbrement ceux du 21. A un moment je me suis arr\u00eat\u00e9 devant un type qui est sens\u00e9 orienter les coureurs, mais il est au t\u00e9l\u00e9phone. Je le regarde, j\u2019attends, je me demande s\u2019il veut qu\u2019on aille boire un coup ou autre en attendant qu\u2019il ait fini\u00a0? Et enfin, il me dit la direction GRRR\u00a0! Parait-il que l\u2019on a contourn\u00e9 le fort d\u2019Issy. Sans conviction, mais c\u2019est vrai qu\u2019il y avait des architectures bizareo\u00efdale. Encore un coup de Vauban\u00a0! Les locaux, sont pos\u00e9s et vadrouillent dans les rues. Chose inconcevable par chez nous. L\u2019ambiance est bien sympa, toujours une personne qui trouve les bons mots pour poursuivre. A un croisement de chemin, je me suis stopp\u00e9 pour tenter de savoir o\u00f9 il fallait aller. A ce moment, un couple habitu\u00e9 des pr\u00e9c\u00e9dentes \u00e9ditions m\u2019indique le bon chemin. Je finis la course \u00e0 leur c\u00f4t\u00e9.<\/p>\n

 <\/p>\n

William franchit la ligne juste derri\u00e8re moi. On se f\u00e9licite. On traverse le b\u00e2timent par des pifs pafs et surprise encore des marches lol. Retrouvaille sur la piste, on pose une fesse et d\u00e9guste le panier garni by Yves Rocher. Philippe nous retrouve et on se pose \u00e0 l\u2019abri du vent \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur (vu qu\u2019il fallait mettre le masque \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur). La question est\u00a0: O\u00f9 est Sylvain\u00a0? Parti sur la course du 21 alors qu\u2019il n\u2019\u00e9tait pas r\u00e9tabli. Puis retrouvaille de toute la team pour blablater de la course et faire des s\u00e9ances photos after run. Le retour dans notre ch\u00e8re campagne est telle une colonie de vacances.<\/p>\n

 <\/p>\n

Course bien sympa\u00a0! Peut-\u00eatre un peu trop de d\u00e9nivel\u00e9 pour ceux qui s\u2019essayent sur un trail nocturne.<\/p>\n

 <\/p>\n

R\u00e9sultats :<\/strong><\/h4>\n

Benoit Roudaut : 01:29 (13K)
\nClaire Bazire : 01:42 (13K)
\nEric Lonchampt : 02:15 (21k)
\nLaure Pigot : 01:43 (13k)
\nLaurence Roux : 01:41 (13K)
\nPhilippe Guillaume : 01:35 (13K)
\nThierry Crespin : 02:21 (21k)
\nSandrine Norel Cardoso : 01:43 (13K)
\nWilliam Bazire : 01:29 (13K)<\/p>\n

Diaporama\u00a0:<\/strong><\/h4>\n
<\/a><\/div><\/div>
<\/a><\/div><\/div>
<\/a><\/div><\/div><\/div>
<\/a><\/div><\/div>
<\/a><\/div><\/div><\/div>
<\/a><\/div><\/div>
<\/a><\/div><\/div>
<\/a><\/div><\/div><\/div>
<\/a><\/div>
<\/a><\/div><\/div>
<\/a><\/div><\/div><\/div>
<\/a><\/div><\/div>
<\/a><\/div><\/div>
<\/a><\/div><\/div><\/div>
<\/a><\/div><\/div>
<\/a><\/div>
<\/a><\/div><\/div><\/div>
<\/a><\/div><\/div>
<\/a><\/div><\/div>
<\/a><\/div><\/div><\/div>
<\/a><\/div>
<\/a><\/div><\/div>
<\/a><\/div><\/div><\/div>
<\/a><\/div><\/div>
<\/a><\/div><\/div>
<\/a><\/div><\/div><\/div>
<\/a><\/div><\/div>
<\/a><\/div>
<\/a><\/div><\/div><\/div>
<\/a><\/div><\/div>
<\/a><\/div><\/div>
<\/a><\/div><\/div><\/div>
<\/a><\/div>
<\/a><\/div><\/div>
<\/a><\/div><\/div><\/div>
<\/a><\/div><\/div>
<\/a><\/div><\/div>
<\/a><\/div><\/div><\/div>
<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Voici les r\u00e9cits de course du trail L’Hivernale du 5 F\u00e9vrier 2022.   R\u00e9cit de Claire Motiv\u00e9e par l\u2019enthousiasme du club \u00e0 participer \u00e0 diff\u00e9rentes courses et trails, et bien accompagn\u00e9e par Beno\u00eet et les dr\u00f4les de dames (et quelques dr\u00f4les d\u2019hommes aussi maintenant!), r\u00e9solution 2022: 1 course ou un trail par mois, avec toujours […]<\/p>\n","protected":false},"author":17,"featured_media":6533,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5,3],"tags":[260,25],"ppma_author":[328],"class_list":{"0":"post-6444","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-actualites","8":"category-courses","9":"tag-annee-2022","10":"tag-trail","11":"czr-hentry"},"authors":[{"term_id":328,"user_id":17,"is_guest":0,"slug":"laurent-leturger","display_name":"Laurent Leturger","avatar_url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ecb2731a56d9127ef0d101b007abee86?s=96&d=mm&r=g","user_url":"","last_name":"Leturger","first_name":"Laurent","job_title":"","description":""}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.asm-maule.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6444","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.asm-maule.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.asm-maule.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.asm-maule.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/17"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.asm-maule.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=6444"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/www.asm-maule.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6444\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6564,"href":"https:\/\/www.asm-maule.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6444\/revisions\/6564"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.asm-maule.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/6533"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.asm-maule.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=6444"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.asm-maule.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=6444"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.asm-maule.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=6444"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.asm-maule.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fppma_author&post=6444"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}