{"id":8116,"date":"2022-09-28T21:12:25","date_gmt":"2022-09-28T19:12:25","guid":{"rendered":"https:\/\/www.asm-maule.fr\/?p=8116"},"modified":"2022-09-28T21:12:25","modified_gmt":"2022-09-28T19:12:25","slug":"trail-des-rois-maudits-2022","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.asm-maule.fr\/?p=8116","title":{"rendered":"Trail des Rois Maudits 2022"},"content":{"rendered":"

Voici les r\u00e9cits du trail des Rois Maudits qui s\u2019est d\u00e9roul\u00e9 le 25 Septembre 2022.<\/p>\n

R\u00e9cit de Florence :\u00a0<\/strong>Petit r\u00e9cit pour vous vendre du r\u00eave.<\/h4>\n

C’est la 3 \u00e8me fois que je fais cette course et je l’aime toujours autant.
\nC’est magnifique, les paysages, les points de vue.
\nLe parcours est vari\u00e9 et assez technique : \u00e7a travaille la concentration.
\nDes mont\u00e9es de dingue (tu te croirais dans les Alpes), de belles for\u00eats, et des portions roulantes dans la campagne. C’est jamais long, tellement c’est vari\u00e9.
\nFaut pas avoir le vertige et pas avoir peur de faire le dahut sur de petits chemins escarp\u00e9s.
\nLes b\u00e9n\u00e9voles sont juste adorables.
\nLes ravitos sont bien fournis.
\nLa bi\u00e8re d’arriv\u00e9e est fra\u00eeche et le cadeau Finisher toujours original (un sac \u00e0 dos cette ann\u00e9e).
\nC’est pas trop loin et pas cher.
\nIls ont des distances longues comme je les aime, mais aussi du plus court pour ceux qui voudraient essayer !
\nA tous les coups, j’y serai encore l’ann\u00e9e prochaine.
\nEt si en plus t’as un copain d’ASM pour venir avec toi, c’est top. Merci Seb😘<\/p>\n

Et sinon j’ai bien couru. Bonnes sensations. Bonne \u00e9nergie. Je me suis fais plein de copains qui me laissaient parler gentiment. J’ai retrouv\u00e9 Seb plusieurs fois sur les ravitos. On a eu beau temps. C’\u00e9tait un peu long d’attendre le d\u00e9part dans le froid, mais on s’est vite r\u00e9chauff\u00e9.
\nEt mon papa et la maman sont venus me voir💖💖💖.<\/p>\n

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R\u00e9cit de S\u00e9bastien :<\/strong><\/h4>\n

R\u00e9veil 3h30, RDV 4h du matin Mareil pour 1h de route, direction la Normandie pour\u00a0le Trail des Rois Maudits 59 Km et 2500 D+. Heureusement je suis accompagn\u00e9 de Florence\u00a0et de sa bonne humeur habituelle.<\/p>\n

Un car nous d\u00e9pose dans la ville de Romilly-sur-Andelle, puis nous devons attendre 1h30\u00a0dehors, \u00e0 la fra\u00eeche…<\/p>\n

7h30 le d\u00e9part est donn\u00e9, le temps est parfait et apr\u00e8s avoir parcouru quelques kilom\u00e8tres en pr\u00e9sence de Florence,\u00a0je baisse un peu le rythme et me retrouve seul. Le d\u00e9but du parcours alterne singles en for\u00eat et travers\u00e9e de village,\u00a0puis, tr\u00e8s vite nous entrons dans le dur. Les kilom\u00e8tres s’enchainent et je croise Florence qui grignote et danse sur un ravito…🤔 (\u00ab\u00a0tu viens on y va,\u00a0euh…….., je vais boire encore un peu de Saint Yorre…)<\/p>\n

Le site est vraiment beau avec un petit air des Templiers \u00e0 Millau. Les mont\u00e9es et descentes s’encha\u00eenent et je me surprends\u00a0\u00e0 courir sur quasiment toutes les sections plates et les descentes, je recroise Florence qui \u00e0 la p\u00eache le temps d’une photo et elle re disparait en discutant avec d’autres traileurs… Je ne veux pas me griller, il reste 20km et garde en t\u00eate ma strat\u00e9gie de course, gestion et gestion. Le final est sympa avec une arriv\u00e9e au ch\u00e2teau Gaillard des Andelys et une derni\u00e8re mont\u00e9e\u00a0vers l’arche d’arriv\u00e9e.<\/p>\n

Les entrainements des derni\u00e8res semaines ont pay\u00e9 !<\/p>\n

Je termine la course en 9h21, objectif atteint.<\/p>\n

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R\u00e9sultats :<\/strong><\/h4>\n

Florence Brachet :\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a008:59:37\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0<\/strong>Scratch 164\/271\u00a0 \u00a0 \u00a0Cat.\u00a0 13i\u00e8meF\u00a0 3i\u00e8me M2F 🥉<\/p>\n

S\u00e9bastien Charbonneau :\u00a0 \u00a0\u00a009:21:42\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 <\/strong>Scratch 192\/271<\/p>\n

Diaporama :<\/strong><\/h4>\n