15 km de versailles 4

Voici le récit de course des 15km de Versailles (La course Royale) de ce Dimanche 17 Juin

Récit de Marianne:

Dimanche, Ludivine, Kalou et moi avons fait une course royale : 15 km dans les jardins du Roi Soleil.
Samedi après-midi Ludivine et moi avons fait un repérage lors du retrait des dossards au village de la course.
Je me suis réveillée vers 6h00 pour un départ du collège à 7h00 : il faut arriver tôt pour avoir une place proche des grilles du parc.
Nous nous garons sans encombre à 7h45 et marchons en direction du village, il fait frais 14°C. Bim, ma montre m’indique que j’ai déjà fait 2km.
Pause technique, il n’y a encore pas la queue mais 20 min plus tard la file traverse le village et remonte vers l’entrée.
Séances photos :


Nous nous dirigeons vers le sas +1h30, nous sommes au début du sas et le sas 1h15 – 1h30 déborde.

Au loin on voit les coureurs des autres sas partir. Nous avançons doucement, par vague et nous retrouvons Claire juste avant de nous élancer.

Le début c’est des pavés, je n’aime pas, j’ai hâte d’arriver au bord du Grand Canal. La météo est top, pas de soleil et une température idéale pour courir.
Après avoir contourné le Grand Trianon et ses jardins, nous arrivons en vue du Grand Canal et au loin se dessine le château (oui, je sais on ne voit rien sur la photo, il faut encore que je m’entraine pour faire des photos en courant).

Au premier ravitaillement il y a …de l’eau et…des morceaux de sucre, les précédents n’ont rien laissé
.
Nous tournons autour du Grand Canal, en face, loin devant on aperçoit les plus rapides et derrière le flot n’en finit plus. C’est très impressionnant, il y a vraiment du monde. Ludivine ralentit. Au deuxième ravitaillement il y a des oranges  et je prends le temps de boire deux verres d’eau. Je double des coureuses mais aussi des coureurs et c’est agréable. Une fanfare nous encourage au bout du Grand Canal. Après le 13ème km, c’est plus dur, peut-être parce que j’ai accéléré sans m’en rendre compte mais il ne reste que 2km, ce n’est rien. Je franchis la ligne avec Kalou au bout d’1h34min de course et Ludivine arrive 3 min plus tard.

En résumé, une course entre copines très sympa, avec une belle organisation (sauf pour les ravitaillements).

Récit de Thomas:

Réveil a 6 :30 pour avoir le temps d’émerger tranquillement. Je dois passer chercher Jérôme a 7 :30.

Arrivée à Versailles, garés sans encombre, on retrouve un collègue de travail a 8 :30 pour récupérer les dossards.

Le cadre est absolument magnifique. C’est une première pour moi dans le parc du château de Versailles… « shame on me » je sais…

Apres un petit échauffement, on se dirige vers le SAS 1h-1h15 ou il y a décidemment pas mal de monde…

En effet, le speaker annonce 19000 personnes pour l’évènement… on se croirait presque au départ du Marathon de Paris.

Super ambiance dans le sas.

Mon objectif personnel est de finir en moins de 1h15, soit 5’/km sur 15km, mais je n’y crois pas trop n’ayant pas pu faire une seule séance de fractionné depuis 6 semaines du aux contraintes du boulot.

Bref, le départ est pile a l’heure à 9h, et on s’élance Jérôme et moi.

1er km à 5’/km, pile poil dans le tempo, puis je sens rapidos que mon Jéjé a des ailes… et le voilà qui enquille tranquillement les kms a un rythme de 4’47’’/km.

Je le colle comme je peux jusqu’au 7eme km ou je perds du temps au ravito ayant la gorge hyper sèche.

Du 7eme au 9eme, j’ai toujours Jérôme en ligne de mire et je vois que je le rattrape « lentement mais surement ». Le rythme est toujours dans le 4’50/km ce qui me met en confiance pour atteindre mon objectif…

Au 9éme, je m’aperçois en regardant ma montre que je peux passer les 10km en 48 minutes, ce qui me permettrait au passage de battre mon record perso établi l’année dernière au 10km du château de Sully.

J’accélère donc, boucle le 10eme en 4’38’’, double Jérôme au passage et bat mon record perso….

Bon ça c’est fait mais il reste encore 5km…. Je me raconte donc quelques histoires du genre… c’est à peine un allez-retour ParcFourmont-Mareil ou des trucs comme ca.

De plus, le cadre est absolument grandiose entre la vue sur le Château de Versailles, les jardins, les etangs… splendide.

Les 5 derniers kms se font en fait sans problème. Je garde un œil dans le rétro au cas où mon Jéjé serait en embuscade mais il se tient bien sagement juste derrière, a 8 secondes J

Bref, super course, je boucle en 1h10’58’’. 1244 sur 9900 au général et 295 sur 1377 des V1H.

A refaire sans hésiter l’année prochaine avec objectif de passer sous les 1h10 !

Thomas

Résultats :

Claire Bazire : 01:55:13 (15 Km)
Jérôme Tanchot: 01:11:07 (15 Km)
Kheloudja BOURGHA : 01:34:35 (15 Km)
Ludivine Carsenti : 01:37:18 (15km)
Marianne Forey : 01:34:35 (15km)
Thomas Boudrot : 01:10:59 (15 Km)
Véronique RICHARD FERET : 00:56:03 (8 Km)